2022年12月6日火曜日

アボカドとブロッコリーのゴロゴロたまごサラダ レシピ・作り方

 材料(2人前)

ゆで卵             3個

アボカド            1個

ブロッコリー         120g

(A)マヨネーズ        大さじ2

(A)EVオリーブオイル    大さじ1

(A)レモン汁         小さじ1

(A)すりおろしニンニク    小さじ1/2

(A)塩            小さじ1/4

(A)黒こしょう        ふたつまみ

作り方

1.ブロッコリーは茎を切り落とし、小房に分けます。耐熱ボウルに入れて濡らしたキッチンペーパーをのせ、ラップをかけ、600Wの電子レンジでやわらかくなるまで2分加熱します。

2.アボカドは半分に切り、種を取り除いて皮をむき、2cm角に切ります。

3.ゆで卵は半分に切ります。

4.ボウルに(A)を入れてよく混ぜ合わせ、1、2、3を加え、全体に味がなじむように混ぜ合わせます。

5.器に盛り付けてできあがりです。

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